ilmainen materiaali
Rintojen omatarkkailu ja mammografia
Rintojen omatarkkailu ja mammografia -materiaalit ovat toteutettu ja tuotettu Tunne Rintasi, Suomen Röntgenhoitajien ja Selkoseksin yhteistyönä.
Materiaali on saanut Selkokeskuksen virallisen selkomerkin.
Materiaalien tavoitteena ja tarkoituksena on lisätä tietoa rintojen omatarkkailusta selkokieltä tarvitseville ihmisille sekä tuottaa materiaalia heidän kanssaan työskenteleville ammattilaisille ja heidän läheisilleen.
Lataa rintojen omatarkkailumateriaali
Lataa mammografia materiaali
ilmainen materiaali
Mahdollisuus nautintoon
Mahdollisuus nautintoon –opas on tarkoitettu sinulle, joka haluat laajentaa ymmärrystäsi seksivälineiden mahdollisuudesta neutraalin tekstin kautta. Oppaassa on käyty läpi yleisimmät seksivälineet ja niiden käyttötarkoitukset, jolloin opit ymmärtämään milloin ja minkä seksivälineen äärelle voit tarvittaessa halutessasi hakeutua. Opas on sinulle, joka olet ehkä vasta tutustumassa välineiden ihmeelliseen maailmaan tai jo kokeneemmalle käyttäjälle, joka haluaa ymmärtää erilaisista välineistä vielä laajemmin. Edistyneet käyttäjät eivät välttämättä saa oppaasta mitään uutta, mutta suosittelemme siihen tutustumaan avoimen uteliain mielin – niin kuin omaan seksuaalisuuteen yleensäkin. Opas ei sisällä kuvia.
Oletko sosiaali- ja terveydenhuoltoalan ammattilainen ja seksologi ja kaipaat ymmärrystä seksivälineistä oman työsi tueksi? Saat ostettua kattavamman, tutkimustietoa ja ammattilaiselle suunnattua tekstiä sisältävän oppaan täältä.
Lataa Mahdollisuus nautintoon -opas
Ilmainen opas
Mitä seksi on -opas
Mitä seksi on -opas on tarkoitettu pieneksi tietopaketiksi ihmisille, ketkä haluavat tietää lisää seksistä ja hyötyvät selkeästä kirjoitusasusta.
Opas on kirjoitettu yksinkertaisesti ja pitää sisällään perusasioita ja käsitteitä seksistä ja sen toteuttamisesta. Opas on saanut virallisen selkokielen merkin.
Opasta voi käyttää työkaluna keskustelussa.
Oppaan voi myös kuunnella ääniversiona YouTubessa osoitteessa https://youtu.be/55e6CWhWBX0
Lataa maksuton opas
Ilmainen opas
Internet ja porno -opas
Internet ja porno -opas on tarkoitettu pieneksi tietopaketiksi ihmisille, ketkä haluavat tietää lisää internetistä toimimisesta ja pornosta ja hyötyvät selkeästä
kirjoitusasusta.
Opas on kirjoitettu yksinkertaisesti ja pitää sisällään perusasioita ja käsitteitä internetistä, internetissä käyttäytymisestä, siellä tapahtuvasta häirinnästä sekä pornosta.
Opasta voi käyttää työkaluna keskustelussa.
Lataa maksuton opas
Ilmainen opas
Pitkittynyt kipu ja seksuaalisuus -opas
Pitkittynyt kipu vaikuttaa monin tavoin seksuaalisuuteen ja sen toteuttamiseen. Ympäristön normit ohjaavat meidät ajattelemaan, että seksi ja nautinto ovat vain tietynlaisten ja tietyn ikäisten kehojen oikeus. Seksuaalisuus, seksi ja nautinto kuuluvat kuitenkin kaikille. Seksuaalisuuden toteuttamisella voi olla kipua lievittäviä vaikutuksia ja se voi olla suuri ilon ja hyvinvoinnin lähde.
Kivun yleisyydestä huolimatta moni kokee jääneensä yksin tai tulleensa vähätellyksi kipunsa kanssa. Pitkittyneen kivun kokemusta on vaikea arvioida ulkopuolelta. Ymmärrys kivusta ja sen luonteesta onkin erityisen tärkeää, sillä kivun vaikutukset ihmisen hyvinvointiin ja toimintakykyyn ovat laajat. Jokaisen kipukokemus on yksilöllinen ja todellinen, ja jokaisella tulee olla mahdollisuus hyvään elämään kivusta huolimatta.
Tämän oppaan tarkoitus on lisätä ymmärrystä kivun moninaisista vaikutuksista ihmisen seksuaalisuuteen, ja vahvistaa keskustelukulttuuria, jossa jokaisen oikeus seksuaalisuuteen toteutuu. Seksuaalisuuden huomioiminen osana ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia kaikissa elämänvaiheissa on tärkeää myös kivun hoidossa ja kuntoutuksessa. Toivomme oppaan antavan ymmärrystä niin itseä, läheistä kuin asiakasta tai potilasta kohtaan, sekä halua ja uskallusta tutkia omia seksuaalisuuteen liittyviä ajatuksia, tunteita ja uskomuksia.
Opas on kirjoitettu moniammatillisen tiimin voimin ja sitä on kommentoinut kuntoutuksen, terveydenhuollon ja seksologian ammattilaiset sekä kipua kokevat ihmiset.
Lataa maksuton opas
Ilmainen opas
Nauti Seksistä -opas
Tämä opas kertoo erilaisista seksivälineistä, jotka voivat auttaa sinua nauttimaan seksistä.
Seksivälineellä tarkoitetaan välinettä, jota käytetään seksin aikana. Seksivälinettä voi käyttää yksin tai yhdessä kumppanin tai kumppaneiden kanssa.
Tämä opas on kirjoitettu selkokielellä.
Opas on saanut virallisen Selkokeskuksen myöntämän merkin.
Opas on tarkoitettu kaikille ihmisille, ketkä hyötyvät selkokielestä.
Opasta voi käyttää myös sosiaali- ja terveysalan ammattilaiset.
Lataa maksuton opas
Kokemuksia Oppaista