Pitkittynyt kipu ja seksuaalisuus – nautinto osana elämää

Pitkittynyt kipu vaikuttaa monin tavoin seksuaalisuuteen ja sen toteuttamiseen. Ympäristön normit ohjaavat meidät ajattelemaan, että seksi ja nautinto ovat vain tietynlaisten ja tietyn ikäisten kehojen oikeus. Seksuaalisuus, seksi ja nautinto kuuluvat kuitenkin kaikille. Seksuaalisuuden toteuttamisella voi olla kipua lievittäviä vaikutuksia ja se voi olla suuri ilon ja hyvinvoinnin lähde.

Kivun yleisyydestä huolimatta moni kokee jääneensä yksin tai tulleensa vähätellyksi kipunsa kanssa. Pitkittyneen kivun kokemusta on vaikea arvioida ulkopuolelta. Ymmärrys kivusta ja sen luonteesta onkin erityisen tärkeää, sillä kivun vaikutukset ihmisen hyvinvointiin ja toimintakykyyn ovat laajat. Jokaisen kipukokemus on yksilöllinen ja todellinen, ja jokaisella tulee olla mahdollisuus hyvään elämään kivusta huolimatta.

Tämän oppaan tarkoitus on lisätä ymmärrystä kivun moninaisista vaikutuksista ihmisen seksuaalisuuteen, ja vahvistaa keskustelukulttuuria, jossa jokaisen oikeus seksuaalisuuteen toteutuu. Seksuaalisuuden huomioiminen osana ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia kaikissa elämänvaiheissa on tärkeää myös kivun hoidossa ja kuntoutuksessa. Toivomme oppaan antavan ymmärrystä niin itseä, läheistä kuin asiakasta tai potilasta kohtaan, sekä halua ja uskallusta tutkia omia seksuaalisuuteen liittyviä ajatuksia, tunteita ja uskomuksia.

”Opas on hyvä, puhutteleva, selkeä ja looginen. Oppaasta huokui ymmärrys, monipuolinen näkökanta kipuun, kuulluksi tulemisen kokemus välittyy ulosannissa, aitous ja rehellisyys. Oppaassa suhtaudutaan kipuun todellisuutena, ei pelkkänä kokemuksena tai tunteena. ”

”Lämmin ja hyvää tahtova sekä moninaisuutta näkyväksi tekevä! Sillä tavalla ihanan inhimillinen, että toivoisin oppaan tosiaan voivan rohkaista ketä tahansa ottamaan seksuaalisuuden puheeksi.”

”Opas on erittäin laaja ja informatiivinen, tekstiltään kuitenkin pääosin konkreettinen ja ytimekäs. Opas antaa uutta tietoa ja näkökulmia myös ammattilaisille. Kyselyyn vastanneiden kokemuskommentit erittäin hyviä! Lisäksi pidin kivun vaikutuksen laajuuden esille tuomisesta, esim. vaikutuksesta läheisiin sekä erittäin konkreettisesta osuudesta, kuinka ammattilainen voi luoda asiakkaalle mahdollisuuden keskustella seksuaalisuudesta. Oppaasta välittyi sensitiivinen fiilis, teksti ei ollut olettavaa tai rajoittavaa.”

Opas on kirjoitettu moniammatillisen tiimin voimin ja sitä on kommentoinut kuntoutuksen, terveydenhuollon ja seksologian ammattilaiset sekä kipua kokevat ihmiset.

Kirjoittajat:

Henna Suikki Terapiaperhonen Oy. SelkoSeksin perustaja. Toimintaterapeutti YAMK. Auktorisoitu seksuaalineuvoja (SSS). Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS). Instagram ja Facebook @terapiaperhonen @selkoseks

Tiina Manninen Psykofyysinen fysioterapeutti AMK. Auktorisoitu seksuaalineuvoja (SSS). Instagram @lempimieli, Facebook @lempimielihyvinvointipalvelut.

Kira Salminen sairaanhoitaja. Auktorisoitu seksuaalineuvoja (SSS). Erityistason seksuaaliterapeutti (NACS).

Maija Ikonen – Omin sanoin. Sairaanhoitaja AMK. Auktorisoitu seksuaalineuvoja (SSS). Seksuaaliterapeutti. Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Instagram: @maijaikonen_ominsanoin, Facebook @Maija Ikonen – Omin sanoin.