Pitkittynyt kipu ja seksuaalisuus -opas PDF
3,90 €
Pitkittynyt kipu voi muuttaa suhdetta omaan kehoon, läheisyyteen, nautintoon ja seksuaalisuuteen. Seksuaalisuus ei kuitenkaan katoa ihmisen elämästä kivun myötä.
Pitkittynyt kipu ja seksuaalisuus – nautinto osana elämää on 53-sivuinen opas, joka lisää ymmärrystä kivun moninaisista vaikutuksista seksuaalisuuteen, ihmissuhteisiin ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Opas on tarkoitettu pitkittynyttä kipua kokeville ihmisille, heidän läheisilleen sekä sosiaali- ja terveydenhuollon ja kuntoutuksen ammattilaisille. Se tarjoaa tietoa, uusia näkökulmia ja rohkeutta käsitellä seksuaalisuutta osana kivun hoitoa, kuntoutusta ja jokapäiväistä elämää.
Moniammatillisesti kirjoitettu opas kannustaa tarkastelemaan seksuaalisuutta yksilöllisesti ja tunnistamaan mahdollisuuksia läheisyyteen, nautintoon ja omannäköiseen seksuaalisuuteen myös kivun kanssa eläessä.
53 sivua | Ladattava PDF-opas
Kirjoittajat: Henna Suikki, Tiina Manninen, Kira Salminen ja Maija Ikonen.
Pitkittynyt kipu ja seksuaalisuus – nautinto osana elämää
Pitkittynyt kipu vaikuttaa usein paljon laajemmin kuin pelkästään siihen kehonosaan, jossa kipua tuntuu. Se voi muuttaa suhdetta omaan kehoon, vaikuttaa seksuaaliseen haluun, nautintoon, kosketukseen, läheisyyteen ja ihmissuhteisiin. Kipu voi myös herättää monenlaisia tunteita ja kysymyksiä, joista ei aina ole helppoa puhua.
Seksuaalisuus on kuitenkin osa ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia kaikissa elämänvaiheissa. Siksi sen huomioiminen on tärkeää myös kivun hoidossa ja kuntoutuksessa.
Pitkittynyt kipu ja seksuaalisuus – nautinto osana elämää on 53-sivuinen opas, jonka tarkoituksena on lisätä ymmärrystä kivun moninaisista vaikutuksista seksuaalisuuteen sekä vahvistaa keskustelukulttuuria, jossa jokaisen oikeus seksuaalisuuteen tunnistetaan ja sitä kunnioitetaan.
Opas kannustaa tarkastelemaan omia seksuaalisuuteen liittyviä ajatuksia, tunteita ja uskomuksia sekä etsimään mahdollisuuksia hyvinvointiin, läheisyyteen ja nautintoon yksilöllisistä lähtökohdista käsin.
Kenelle opas on tarkoitettu?
Opas on suunnattu pitkittynyttä kipua kokeville ihmisille, heidän läheisilleen sekä sosiaali- ja terveydenhuollon ja kuntoutuksen ammattilaisille.
Kipua kokevalle ihmiselle opas tarjoaa tietoa ja näkökulmia oman seksuaalisuuden ymmärtämiseen. Kivun vaikutukset voivat olla moninaisia, eikä ole olemassa yhtä oikeaa tapaa kokea seksuaalisuutta tai toteuttaa sitä. Opas voi auttaa tunnistamaan omia tarpeita, sanoittamaan kokemuksia ja suhtautumaan omaan tilanteeseen ymmärtävämmin.
Läheisille ja kumppaneille opas antaa mahdollisuuden ymmärtää paremmin, miten pitkittynyt kipu voi vaikuttaa seksuaalisuuteen, läheisyyteen ja ihmissuhteisiin. Se voi myös helpottaa keskustelua asioista, joille ei aina löydy yhteisiä sanoja.
Ammattilaisille opas tarjoaa tietoa ja näkökulmia seksuaalisuuden huomioimiseen osana hoitoa, kuntoutusta ja asiakastyötä. Se kannustaa tunnistamaan seksuaalisuuden merkityksen ihmisen hyvinvoinnille ja vahvistaa rohkeutta ottaa aihe puheeksi.
Kivun vaikutukset seksuaalisuuteen ovat yksilöllisiä
Pitkittynyt kipu voi vaikuttaa seksuaalisuuteen monella tavalla. Seksuaalinen halu voi muuttua, kosketus voi tuntua erilaiselta ja aiemmin miellyttävät asiat voivat tuntua kivuliailta tai kuormittavilta. Kipu voi vaikuttaa myös jaksamiseen, kehonkuvaan, mielialaan ja mahdollisuuksiin toteuttaa seksiä itselle mieluisalla tavalla.
Toisaalta seksuaalisuus, läheisyys ja nautinto voivat olla merkityksellisiä voimavaroja myös silloin, kun kipu on osa elämää.
Kivun kanssa elävän ihmisen seksuaalisuutta ei pidä tarkastella vain ongelmien, rajoitteiden tai menetysten kautta. Olennaista on tunnistaa ihmisen omat kokemukset, tarpeet, toiveet ja mahdollisuudet.
Seksuaalisuus on paljon muutakin kuin yhdyntää tai tietynlaista seksuaalista toimintaa. Se voi olla esimerkiksi läheisyyttä, kosketusta, nautintoa, kehollisuutta, mielikuvia, ihmissuhteita tai omaa suhdetta seksuaalisuuteen.
Seksuaalisuus osaksi kivun hoitoa ja kuntoutusta
Pitkittyneen kivun hoidossa ja kuntoutuksessa huomioidaan usein monia elämänalueita, mutta seksuaalisuus saattaa silti jäädä keskustelujen ulkopuolelle.
Seksuaalisuuden puheeksi ottaminen voi tuntua vaikealta sekä ammattilaisesta että asiakkaasta. Aiheeseen voi liittyä epävarmuutta, häpeää, tiedon puutetta tai oletuksia siitä, ettei seksuaalisuus olisi kivun keskellä ajankohtainen asia.
Seksuaalisuus ei kuitenkaan ole erillinen osa ihmisen hyvinvointia. Sen huomioiminen kuuluu kokonaisvaltaiseen hoitoon ja kuntoutukseen.
Opas kannustaa ammattilaisia tarkastelemaan myös omia seksuaalisuuteen liittyviä ajatuksia, asenteita ja uskomuksia. Ammattilaisen ei tarvitse tietää kaikkea seksuaalisuudesta voidakseen ottaa aiheen puheeksi. Tärkeää on mahdollistaa kunnioittava keskustelu, kuunnella ihmisen kokemusta ja tunnistaa tarvittaessa lisätuen tarve.
Ymmärrystä itseä, läheisiä ja muita ihmisiä kohtaan
Pitkittyneen kivun vaikutukset eivät rajoitu vain yksittäiseen ihmiseen. Ne voivat näkyä myös ihmissuhteissa, yhteisessä arjessa, vuorovaikutuksessa ja läheisyydessä.
Kivun kokemusta voi olla vaikea kuvata toiselle, eikä läheinen välttämättä osaa tunnistaa sen kaikkia vaikutuksia. Samalla myös läheisellä voi olla omia tunteita, kysymyksiä ja tarpeita.
Oppaan tavoitteena on lisätä ymmärrystä niin itseä, läheistä kuin asiakasta tai potilasta kohtaan. Se kutsuu tutkimaan seksuaalisuuteen liittyviä kokemuksia avoimesti ja ilman oletuksia siitä, millaista seksuaalisuuden tai ihmissuhteiden pitäisi olla.
Oikeus seksuaalisuuteen, läheisyyteen ja nautintoon kuuluu jokaiselle – myös silloin, kun elämässä on pitkittynyttä kipua.
Mitä oppaasta on sanottu?
Oppaasta saaduissa ammattilaispalautteissa on nostettu esiin sen ymmärtävä, monipuolinen ja seksuaalisuuden moninaisuutta huomioiva lähestymistapa.
”Oppaasta huokui ymmärrys, monipuolinen näkökanta kipuun, kuulluksi tulemisen kokemus välittyy ulosannissa, aitous ja rehellisyys.”
”Opas antaa uutta tietoa ja näkökulmia myös ammattilaisille.”
”Lämmin ja hyvää tahtova sekä moninaisuutta näkyväksi tekevä!”
Oppaan keskeinen viesti on, että kipua kokevan ihmisen seksuaalisuus ansaitsee tulla nähdyksi ja kuulluksi. Seksuaalisuudesta puhuminen, tiedon saaminen ja mahdollisuus etsiä itselle sopivia tapoja toteuttaa seksuaalisuutta ovat osa kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Moniammatillisesti kirjoitettu opas
Opas on syntynyt moniammatillisena yhteistyönä. Sen kirjoittamisessa on yhdistetty näkökulmia seksuaalisuuteen, kivun kokemiseen, terveydenhuoltoon ja kuntoutukseen.
Opasta ovat lisäksi kommentoineet kuntoutuksen, terveydenhuollon ja seksologian ammattilaiset.
Oppaan kirjoittajat
Henna Suikki
Toimintaterapeutti YAMK, Erityistason seksuaaliterapeutti NACS, Voimavarakeskeinen työnohjaaja StoRy
Tiina Manninen
Psykofyysinen fysioterapeutti AMK, Seksuaaliterapeutti
Kira Salminen
Sairaanhoitaja, Erityistason seksuaaliterapeutti NACS
Maija Ikonen
Sairaanhoitaja AMK, Erityistason seksuaaliterapeutti NACS, Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti
Tuotetiedot
- Tuote: Pitkittynyt kipu ja seksuaalisuus – nautinto osana elämää
- Laajuus: 53 sivua
- Tuotemuoto: Ladattava PDF-opas
- Kohderyhmä: Pitkittynyttä kipua kokevat ihmiset, heidän läheisensä sekä sosiaali- ja terveydenhuollon ja kuntoutuksen ammattilaiset
- Kirjoittajat: Henna Suikki, Tiina Manninen, Kira Salminen ja Maija Ikonen
Saat oppaan ladattua itsellesi heti oston jälkeen avautuvalta tilausvahvistussivulta.
Tutustu myös SelkoSeksin seksuaaliterapiaan
Seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset voivat herätä myös sairastumisen, pitkittyneen kivun tai toimintakyvyn muutosten yhteydessä. Seksuaaliterapiassa voit käsitellä esimerkiksi suhdetta omaan kehoon, seksuaalista halua, nautintoa, läheisyyttä ja ihmissuhteita.
Seksuaaliterapiaan voit tulla yksin tai yhdessä kumppanisi tai kumppaneidesi kanssa.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.